皆さん、青汁(グリーンズ）飲んでますか？
青汁と言いましたが、英語では「Greens」や「Green superfood」なんて言われていますね。
さて、アイハーブではさまざまなメーカーの青汁が販売されています。
私は2011年からアイハーブで青汁を買い続けていて、決してストックをきらすことはありません。
yukaないと不安になっちゃうので、もはや精神安定剤…（笑
今回は、アイハーブの青汁を10種類以上購入して飲んだ中で、自分の身体に合っていて継続して飲んでいるもの。
つまり私にとって５つ星🌟の商品を集めてみました。
今後の出合い次第で、これは！と思うキラリと光る商品があれば随時追加更新していきます。
アイハーブで買えるおすすめ青汁第一位
アイハーブでロング＆ベストセラーの青汁Oracエナジーグリーン
yukaベリー味＆アップル味も最近発売されましたが、ここで紹介しているのはオリジナル、フレーバー無しの方です。
Paradise Herbs, ORAC-エネルギーグリーン, 120粒（ベジタリアンカプセル）
yukaiHerb オフィシャル YoutubeチャンネルのOpen the boxでモデルの山田優さんが紹介していましたね。2024年6月追記
Oracエナジーグリーン青汁はどんな商品？
アイハーブの青汁の中でも、おなじみ過ぎてORACエナジーは辟易…
と感じる方も多いかもしれません💦
- プロが認める実力派の青汁であること(受賞歴多数）
- 信頼性抜群、高品質を追求するアイハーブでも人気メーカーの青汁であること
- 10種類以上比較した中で、個人的にベストな青汁であること
- USDAオーガニック認証付で安心な上に、続けやすい価格
- 甘味がついていないこと
以上の点から、アイハーブで買える青汁(グリーンズ）のおすすめ第一位にしました。
アメリカのサプリメント専門誌「Better Nutrition誌」のベストサプリメント賞を受賞した実力派の青汁。
（有名なDr.OhhiraのOM-Xもこの賞を受賞してます）
さびない身体になるための、抗酸化成分がたっぷり入っています。
容器裏の成分表には、頭にOrganicがついた草、野菜、海藻、マッシュルーム、スーパーフルーツ、乳酸菌、アダプトゲンがずら～っと並んでいて圧巻！
確かに青汁／グリーンズも「栄養補助サプリメント」の一種。
しかし、鉄分だけ、ビタミンだけ…といったサプリとはちょっと違うように感じます。
フルーツや野菜、海藻など「食べもの」が原材料(ホールフーズ）だから、自然のままのバランスで、栄養が体に届く感じが好きです。
yuka「合成ビタミンを添加して高濃度に強化」が苦手な人におすすめ。サプリというよりは食品感覚。
Oracエナジーグリーン青汁を選ぶ理由
一番大きく感じている変化は、季節の変わり目や忙しい時期でも、以前より体調を崩しにくくなった気がすること。
続けていて感じるのは、コンディションの波が穏やかになったこと。
冬の寒さや夏の疲れにも振り回されにくくなったように思います。
「なんだか体が重いな」「ちょっと疲れが抜けにくいかも」という日は、たいてい飲み忘れています。
yuka※個人の感想ですが、私の健康維持に欠かせないもので、絶大な信頼を寄せています。
ちなみに、基本的にはアメリカ人の身体に合うように作られているのでしょう。
ラベルにある量では多すぎるかもしれません。
私は、ヨーロッパやロシアで医療機器である「EAV」という機械（患者の薬の適量を測るもの）でこの商品との相性を測定しています。
日本人女性、30代の私の身体に合う1回分の分量は付属のスプーンの3分の１、カプセルなら2粒でいい
という結果。
そういう意味、コスパが抜群と感じて続けています。
Oracエナジーグリーン青汁のおすすめの飲み方＆季節別アレンジ方法
パウダータイプ
春、夏は主にリンゴジュースで割って飲んでいます。豆乳や牛乳でも、抹茶ミルクのようになるので、美味しくいただけます。
秋、冬は身体を冷やしたくないので、常温水（ぬるま湯）に「フリーズドライのオーガニックいちごパウダー」を入れて混ぜて飲んでいます。さらにハチミツを入れるともっと飲みやすく☺ 冷えたジュースをストックする手間も省けて◎
冬場だけ、カプセルタイプに切り替えるのもおすすめ。
≫Micro Ingredientsのオーガニック ストロベリーパウダー
青汁＋α一杯で一食の代わりにしたい！という方には、ゼラチンパウダーを入れることでたんぱく質も取れる青汁ドリンクになります。私は、グラスフェッドの牛から取れた無味無臭のヘルシーなゼラチンを10g入れて飲んでいます。
ホエイプロテインを入れても◎
≫Further Food, プレミアムゼラチンパウダー
yukaアイハーブで購入できる他のグリーンズは、甘味料入りやフレーバー付きのものも多いです。
ORACエナジーは甘味がほとんどないのでアレンジしやすいところが◎
カプセルタイプ
ちなみに…冬場や、旅行先におすすめのカプセルタイプは「27mm」とかなり大きいサイズ。
白湯やお水でつるんと飲みこめればいいのですが、大きすぎるという方もいるかもしれません。
ただ、カプセルタイプは携帯に便利。
カプセルをあけて中身だけをジュースに溶かして飲むことができます。
旅先や職場でもいつもの青汁が飲めるのはいいですよね。
アイハーブで買える青汁おすすめ第二位
Dragon Herbs, Tonic Alchemy、アルティメート・スーパーフードブレンド、 9.5 オンス (270 g)
滋養強壮ハーブが20種類を含む91種類の食材が入った青汁です。
甘味と香り（ピーチ）が添加されているので、個人的にはORACエナジーグリーンズの方が好みですが、こちらの青汁もかなり優秀です。
yuka日本国内から購入はできなくなりました。残念💦
詳細は以下の記事で⇊
スピリチュアル志向の方に選ばれてきた青汁【Pure Synergy】
Pure Synergy, オーガニックスーパーフードパウダー、354g
「ただの青汁では満足できない」「身体と一緒に心も整えたい」
そんな方には「Pure Synergy（ピュアシナジー）」をおすすめしています。
Pure Synergyは、かつて日本ではスピリチュアルグッズの老舗・VOICEや、自然派・意識高めの商品を扱うショップを通じて販売されてきた「知る人ぞ知る存在」。
単なる栄養補助食品ではなく、身体・心・魂のバランスをサポートするというコンセプト。
愛用者の中にはヨガインストラクターやヒーラー、瞑想実践者も少なくないようです。
含まれるのは、「有機栽培の若葉、藻類、ハーブ、薬用キノコなど、世界中の「癒し」の食材を集めた贅沢なブレンド」
「飲むとエネルギーが整う感じがする」
「朝の1杯が心を鎮めてくれる」という声も多いと聞きます。
心身ともにデトックスしたい、癒しを求めている、静けさを取り戻したい…という方には
ちょっと高価だけど、他の青汁とは一線を画すこの商品が本当におすすめ。
yuka実は私自身も、この青汁には「祈りと同じような力」があると信じていて、妊娠中から現在もORACと併用して飲み続けています。
子どもにもほんの少量をジュースに入れて飲ませています。
アイハーブ過去購入した他青汁のレビュー
その他、過去に購入したおすすめ青汁商品を以下にまとめました。
ミスユニバースジャパン公式栄養コンサルタントおすすめの青汁
Nutricology, ProGreens with Advanced Probiotic Formula, 9.27 oz (265 g)
言わずとしれた「プログリーンズ」も流行した当時から飲んでいます。
アイハーブ愛用し始めた2011年に初めて買った青汁。
抹茶味でクセなくすっきりした味わいで、飲み始めてすぐに肌に変化を感じたのが印象的で、ここから私の青汁人生が始まったと言えるでしょうね。
本当に感謝。
さすが、ミスユニバースジャパン公式栄養コンサルタントおすすめの品でございます。
yukaその他、Vibrant Healthや、Microlife Naturals、Greens plusのスーパーフルーツも試しましたが、風味が強すぎたり味が好み出なかったり‥と継続できませんでした。
アイハーブで美味しくて体にいい青汁を購入しよう！
アイハーブには本当にたくさんの青汁（グリーンズ）が販売されています。
成分単体のサプリと違い、青汁は基本的にフルーツや野菜、海藻など「食べもの」が原材料。
yukaもちろん、青汁もサプリの一種ではあるけれど、数字で管理された成分ではなく、植物のエネルギーそのものを取り入れる感覚です。
だから、毎日の食事にそっと添えるように、自然に続けられるのがいいですよね☺
私がこれまでに10ブランド以上試した中で、リアル友達にも安心してすすめているのは ORACエナジーグリーンズ青汁。
そしてもうひとつ。
「植物本来のパワーを取り込む」感覚を重視するオーガニック好きやスピリチュアルな知り合いにこっそりお伝えしているが、Pure Synergy のグリーンズ
どちらも甘味なしでアレンジがしやすく、USDAオーガニック認証付き。
素材そのもののエネルギーを感じたい人にはぴったりです。
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