Hi! Yukaです。
小さい頃、私の家には「病院に行く前にやること」がたくさんありました。
お腹が痛いと言えば、母が用意してくれるのはショウガ温湿布。
風邪で熱が出ると大根湯。
中耳炎やのどの痛みには芋パスター。
こんにゃくを温めてお腹に当てられたことも、一度や二度ではありません。
正直、当時は
「なんで病院に行かないんだろう？」
と思うこともありましたが、不思議なことに、薬を飲まなくても翌日には熱が下がっていることがほとんど。
なかでも、里芋をすりおろして作る芋パスターの効き目は衝撃的で、
子どもながらに「これはすごい…」と感じていました。
忘れていた自然療法と、妊活をきっかけに再会
時は流れ、母と離れて暮らして20年。
自然療法のことなんて、すっかり忘れていました。
ところが、自分が親になる年齢になり、
「なかなか妊娠しない」という現実に直面したとき、
ふとあの頃の記憶がよみがえったんです。
情報があふれる妊活の世界で、
私が自然と惹かれたのが自然療法でした。
……蛙の子は蛙ですね（笑）
お気に入りのエドガー・ケイシー療法を続けながら、
「まずは食生活を見直してみよう」
そんな気持ちで手に取ったのが、東城百合子さんの自然療法の考え方でした。
今回はその内容を、
妊活の視点から、私なりに噛み砕いてまとめてみます。
自然療法の考え方（妊活・妊娠を考える上で）
※ここでひとつ注意です
この記事は自然療法に関する書籍をもとにしていますが、
科学的エビデンスがあるものではありません。
私は「こういう考え方もあるんだな」という距離感で受け取っています。
体調不良は「血の汚れ」から始まる、という考え方
自然療法では、
- 細胞に活力を与え
- 栄養を全身に運ぶ
**「血液」**がとても大切だとされています。
その血液が汚れると、
細胞がうまく働けず、体調不良が起こる。
だからこそ必要なのが、
1️⃣ 食べ物を正すこと
2️⃣ 心を改めること
食事を整えることで血液がきれいになり、
細胞も元気に働く。
でも、心を閉ざしたままだと、細胞は活発に働けない
──ここが、とても印象に残りました。
具体的な手当て・生活の考え方
外側からのケア
こんにゃく、ショウガ、ビワの葉などを使った自然な手当て。
食事内容
穀類、豆類、根菜、野草、海藻、小魚など。
食べ物そのものだけでなく、
そこに宿る「いのち」や自然のエネルギーをいただく、という考え方。
食べ方
よく噛むことで脳が刺激され、
心やホルモンの働きにもつながる。
生活全般
健康は食事だけではなく、
衣・食・住、人間関係、日々の在り方すべてが関係する。
妊活における「心の在り方」
印象的だったのが、
- 頭で理解するだけでなく
- 心で受け取ること
- 感謝し、明るく、ゆとりを持つこと
という考え方。
「正しいことを完璧にやらなきゃ」
と心が詰まってしまうと、
どんなに良い食事も栄養にならない。
この言葉に、何度も救われました。
「ダメ」に縛られすぎないこと
東城百合子さんは、
- 玄米菜食
- 動物性たんぱく質や白砂糖を控える
といったことを勧めていますが、同時にこうも言っています。
楽しく、明るく、ゆったり食べれば
少しくらいはみ出しても身体はちゃんと消化する
「ダメダメ」と理屈で縛ると、
自然食が不自然食になってしまう。
この言葉、妊活中の心にもすごく響きました。
ホ・オポノポノの考え方と妊活
私がもうひとつ大切にしているのが、
ホ・オポノポノの考え方。
イハレアカラ・ヒューレン博士はこう言っています。
食べ物が悪いのではない
それに対して自分が持っている記憶が影響している
「体に悪い」と決めつけて食べることで、
その思い込みが身体に作用する。
だから食べる前に、
ありがとう
ごめんなさい
許してください
愛しています
と心の中でクリーニングする。
そうすれば、
ハンバーガーだって、カップラーメンだって、
感謝しておいしく食べられる。
最後に：妊活は「整えること」から
妊活中は、
「あれはダメ」「これは良くない」
と判断だらけになりがち。
でも、まずはその記憶をクリーニングして、
感謝して食べる。
そうすることで、
自然療法も、食事も、
自分の身体にやさしく働いてくれる気がしています。
なかなか妊娠しないな…と感じている方は、
自然療法やエドガー・ケイシー療法という
「考え方」に触れてみるのもひとつかもしれません。
完璧じゃなくていい。
できるところから、心地よく。
そんな妊活も、私はアリだと思っています🌿
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