yuka2025年10月にスレッズで発信した「安全に選ぶための情報」をまとめました。(順次追記）
⚠️「iHerb＝安心安全」とは限らない話
iHerbはオーガニック製品も豊富で魅力的。
でも、よく見ると中には…
- 人工着色料・合成香料入りグミ
- 発がん性リスクが高い日焼け止め
なども💦
「ナチュラルそうだから安心」と思って買うと、意外な成分が入っていることもあります。
以下のような、避けたい商品も販売されています。
【Orion リアルオージェリーグミキャンディー】
こちらは、人工着色料や合成香料が含まれています。
成分その他:グルコースシロップ、 濃縮ブドウジュース、 ゼラチン、 レモン濃縮果汁、 ペクチン、 クエン酸ナトリウム、 酒石酸カリウム、 スクロース、 クエン酸、 フィッシュコラーゲン、 クエン酸、 dl-リンゴ酸、 人工着色料（食用青色1号、 食用赤40号）、 合成香料（ブドウ香料）、 加工油。
yukaこの商品のレビューには「安心して食べさせられる」「減量に効果的」という正しくない情報も含まれていました。レビューにも気をつけたいところです。
【Coppertone 子ども用サンスクリーンSPF70 】
こちらは、製品評価サイトEWGレート７で「高リスク」と評価されています。
子ども用だとしても、リスクが高い製品も販売されているのです。
レビューを鵜呑みにせず、きちんと製品表示を確認したいですね。
🧭 安全に選ぶためのチェックリスト
✔ 食べ物を選ぶときは「原材料欄チェック」が基本！
日本でもすっかり定着してきた「裏面チェック」習慣。
iHerbでも同じく、まずは 原材料欄 を見るのがおすすめです🌿
ここではその一例を紹介します👇
| 表記 | 意味・チェックポイント |
|---|---|
| Artificial（人工） | 「Artificial Flavor」「Artificial Color」などの表記がある場合は、人工香料や合成着色料入り。なるべく避けたい。 |
| Sugar（砂糖）だけの表記 | 原料がサトウキビかビートか不明。できれば Organic Cane Sugar（有機サトウキビ糖） や Non-GMO 表記やマークがあるものが安心。 |
| Citric Acid（クエン酸） | 天然由来のものもあるけれど、多くはトウモロコシ（遺伝子組み換えの可能性あり）由来。Non-GMO表記があると安心。 |
| Vegetable Oil / Palm Oil（植物油・パーム油） | 精製度や原産国で品質差が大きい成分。オーガニック認証やサステナブル認証（RSPOなど）があるものを選ぶと◎。 |
iHerbの検索窓も、信用できないこともあります。
例えば「砂糖不使用」と入れても、砂糖を使っている商品がヒットすることも。商品表示はチェック必須です。
1. 化粧品・日用品を調べるなら「EWG Skin Deep」
スキンケア・メイク・ボディケア・日用品など、肌に直接触れるアイテムの安全性を調べたいとき は、
EWGのデータベース 「Skin Deep」 を使います。(英語サイトです)
▶︎ https://www.ewg.org/skindeep/
たとえば「1〜2」は低リスク、「7〜10」は高リスクというように、一目で成分の安全性がわかる仕組み
調べ方は簡単。
検索窓に 商品名・ブランド名 を入力するだけで、
- 危険度スコア（1〜10）
- 1〜2：低リスク（緑）
- 3〜6：中リスク（黄）
- 7〜10：高リスク（赤）
- EWG VERIFIED® 認証（最高基準をクリアした製品） の有無
- 成分ごとの懸念点
（発がん性、アレルギー、免疫、発達・生殖毒性、使用制限など）
がひと目で確認できます。
2. 洗剤・掃除用品を調べるならGuide to Healthy Cleaning（Cleaning Products）
食器用洗剤、ランドリー、住まいのクリーナーなど家庭で使う洗剤全般を調べたいとき は、別サイト
「EWG Guide to Healthy Cleaning「Cleaning Products」 を利用します。
▶︎ https://www.ewg.org/guides/cleaners/
EWGのクリーニングガイドは、製品ごとに「A〜F」のグレードで評価されます。
Skin Deep の数値スコアと同じく、A（緑系）〜F（赤系）まで色分けされています。
一覧でも安全度の違いが直感的にわかりますよ◎
3. EWGを使うときのポイント
- サイトは英語でも、色分け表示で直感的に理解しやすい
- 詳細の成分説明を読みたい時は Google翻訳 が便利
- EWGは 「絶対的な正解」ではない
yuka個人的には、口コミやレビューだけでは不安なときに、客観的に成分をチェックできるツール としてとても役立つ
🏡 家にあった「EWG Verified」の安心アイテムたち
yuka実際、どんな商品がEWGVerified認定しているのか気になりますよね。以下は、我が家で購入している商品＆ブランドです。
- Attitude 風呂用洗剤
- Honest ボディローション
- Cliganic アルガンオイル
- Davids 歯磨き粉
- Knours 基礎化粧品
- Avalon Organics スカルプノーマライジングシャンプー
- Everyone エブリワンソープ（シトラス＋ミント）
（Davids・Knours以外は5～10年はリピートしてるメーカーの品々。ロングセラー製品を作り続けているメーカーはやはり信頼できる！）
yuka特にAvalon organicsののシャンプーは私がiHerb初回購入（2011年1月）から買い続けています。
👶 赤ちゃん・子ども向け 安心メーカー（ブランド）まとめ
yuka我が子が0歳だった時、眠い目をこすりながら必死にiHerbとEWGサイトとにらめっこして以下のメーカーをピックアップしたことを覚えています。
【ベビー向け】
- Mustela（おしりふきローションなど）
- Attitude（スキンケア・洗剤）
- The Honest Company（おむつ・スキンケア）
- Babo Botanicals（日焼け止め）
- Earth Mama（ダイパークリーム、日焼け止め）
【キッズにもおすすめ】
- Everyone（ボディソープ・スキンケア）
yukaどれもEWG Verifiedまたはスコア1〜2の高評価アイテムを多数扱う安心なメーカーです👀
💧 韓国ブランド ANUAも高評価
有名な美容家さんが紹介している「ANUA」もiHerbで購入できます。
念のため、EWGで検索してみました。
人気のトナーやエッセンスは「低リスク」評価👏
ただし、レチノールアイクリームやPeachシリーズは中程度評価なので気になる方は注意を。
yuka日本で買う方が安いのでiHerbで買う人は少ないと思いますが、大規模セールの時はお得になりますよ。
🧼 Safer Choice マークとは？
EPA（米国環境保護庁）が認定する「人にも環境にも安全な製品」に付くマーク🌍
海外製の洗剤選びに迷ったら、このロゴをチェック！
iHerbで見つかる代表ブランド：
🔍 検索方法：
- 「Safer Choice」で検索
- パッケージのロゴを確認！
🌱 USDA Certified Bio based Productとは？
アメリカ農務省が認定する、自然由来原料の使用率を示すマーク。
「どれくらい植物由来か」が一目でわかります。
例：サラヤ「アラウベビー」泡ボディソープもこのマーク付き✨
→「100％自然由来って米国農務省にも認められてる！」と感心したほど😳
🔍 検索方法：
iHerb検索窓にざっくり「USDA バイオベース」や「USDA Certified Bio based Product」と入力。
まとめ
iHerbは宝の山。
でも「ナチュラル風に見えても成分が微妙な商品も混ざっています💦
EWG・Safer Choiceなど、米国発の公式認証マークを味方につけて、
安心して家族で使えるアイテムを選びたいですよね。
iHerbはアメリカ発の通販のため米国認証について先に投稿しましたが、ヨーロッパなど他国ブランドも取り扱っています。
今後は各国の安全認証マークも紹介予定です。
COSMOS / ECOCERTについてなど、ご存じの方も多いかもしれませんね。
よかったらお買い物前に、またこのページをチェックしてくださいね🛒✨
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